Poissons & Fruits de Mer sans oreo

- 480 g Gambas (décortiquées) - 500 ml de cidre - 8 cuillères à café Calvados - Sel Poivre - 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée Préparation Etape 1[...]

Ingrédients: 350g environ de filets de rouget 1 poivron orange 1 poivron rouge 100g de quinoa 1 càc bombée de pesto un bouquet de basilic frais 250 ml de fond[...]

Ingrédients: - 100g de quinoa - 1 boite de thon au naturel - Quelques radis roses - 1 demi poivron vert - quelques tomates cerises - 3 feuilles de basilic - 1[...]

- 1 cup de quinoa - 1 botte de radis - 1/2 concombre - 1 avocat - 1 petite boite de thon - 1 oignon nouveau - le jus d'un citron vert - du sel - 1 filet[...]

Un avocat (mur) Un verre à moutarde de quinoa- boulgour Tipiak 3 cuillères à soupe de mayonnaise (maison) 1 cuillère à soupe de crème épaisse 5 gouttes de[...]

- 850 g de patates douces - 100 g de quinoa rouge - 500 g de filet de lieu noir - 1 petit oignon émincé - 1 cuillère à soupe bombée de crème fraiche - 2[...]

100 g de quinoa (bio et équitable de bolivie) 60 g de petites crevettes roses 1 pêche 1 cebette Quelques tiges de ciboulette 1 filet de citron vert 4 tomates[...]

125g de quinoa 2 tranches de saumon fumé 1 tomate 1/4 de bûche de chèvre persil frais 3 pincées de coriandre 3 pincées de cannelle sel poivre noir Préparation[...]

250 gr de quinoa 200 gr d' épinards surgelés 1/2 tablettes de bouillon de légumes 1 boite de thon au naturel 2 cuillère à soupe de parmesan 2 cuillère à soupe[...]

- 1 dos de cabillaud - 4 oranges - 1/2 gousse de vanille - 1 cm de gingembre - 1 pincée de fenouil - 1 cuillère à café de cassonade - 1 cuillère à café de[...]

- 1 poularde - 1,5 kg d'écrevisses - 2 carottes - 2 oignons - 2 branches de céleri - 10 cl de cognac - 15 cl de vin blanc - 50 cl de crème liquide - 4 doses[...]

- 500 ml (2 tasses) de quinoa - 340 g (12 oz) de crevettes moyennes crues décortiquées - 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive - 250 ml (1 tasse) de concombre[...]

-4 petits filets de poisson -2 yaourts crème de parmesan -4 beau poireaux -1 cuillère à soupe d' huile d' olive -2 cuillères à soupe de vin blanc -2 cuillère[...]

- 300g de potimarron - un peu de crème de soja - 1 cuillère à soupe d'eau - 1g d' agar Préparation Etape 1 On cuit environ 300g de potimarron à l'étouffée.[...]

- une tasse de quinoa (rouge), - huile d'olive - 3 tomates mûres - un morceau de concombre épépiné et coupé fin - 2 oignons verts tranchés fin - un peu de[...]

250 g de joues de morue - 400 g de NSJ - quelques tomates pelées et coupées en dés - 1 paquet de spaghettis quinoa ail, persil (au rayon Bio) - huile d'olive[...]