Poissons & Fruits de Mer sans gombos morilles baies

J'ai fais ma recette de base de béchamel et j'y ai ajouter des ingrédients qui ont donner très bon goût à ma sauce. Nous avons beaucoup aimer cette recette et[...]

- 2 pavés de saumon sans arrête - 300 g de blancs de poireaux - 2 cuillères à café de margarine à 60% - 300 g de chou- fleur - 2 oeufs moyens - 30 g de[...]

4 œufs 20 cl de crème fraîche allégée à 3 % de matière grasse 1 sachet de 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon nature 1 noisette de beurre allégé ou[...]

- 500g de poisson « blanc » (merlu blanccabillaud, dorade ) - 1 sachet de court-bouillon déshydraté (ou le reste du jus des moules marinières) - 2 cuillères à[...]

Délicieux! Ingrédients (pour 2 personnes - 12pp par personne) 300g de linguines cuites 240g de saumon frais 9cas de crème fraîche 3% MG Jus d'un demi citron[...]

Une idée de pastilla originale et bien facile à réalise. A base de courgettes , de thon et de fromage , elle se laisse facilement déguster avec une bonne[...]

Une recette toute simple à faire soit comme entrée ou mets principal , nous avons beaucoup aimer le goût et la texture, à refaire sans aucune hésitation.[...]

Un plat comme j'aime un tout en un. Poisson et légumes. Ingrédients: Morue coupée en gros morceaux 3 oeufs pour tremper la morue ( prochaine fois 2 ) 6 pommes[...]

Photo extraite du livre : "Les inoubliables" de WeightWatchers Pour 2 personnes : 50 cl d'eau 1/2 sachet de court bouillon de poisson 6 noix de Saint-Jacques[...]

C'est trésor qui nous a pêcher c'est belles truites mouchetées de 12 pouces et 14 pouces. Il en a prit 5 dans le temps de le dire , je devais donc  les [...]

Cette recette est issue du livre "cuisiner au quotidien". Il est sympa comme tout ce recueil de recette!!! Celle ci est très copieuse, très bonne, sympa pour[...]

Rempli de beaux légumes ! Gratiné avec 2 tasses de fromage cheddar sur le dessus . J`ai doublé la recette pour en faire une casserole 13x9. 2 c. à soupe[...]

Voici une délicieuse recette de saumon. C’était la première fois que je pochais du poisson et j’étais un peu hésitante mais je fut conquise par la simplicité[...]

24 huîtres 3 échalotes 600 g de mie de pain 250 g de beurre ou margarine un peu de chapelure, ou biscottes broyées Préparation ÉTAPE 1 Ouvrez les huîtres, en[...]

4 a 6 pavés de saumon frais pousses de soja 2 tomates margarine 1 citron persil huile d'olive sel poivre Préparation ÉTAPE 1 Préchauffez le four th.6 (180°C).[...]

24 gambas 1 boîte de tomates concassées de 425 g 10 cl de créme 4 échalotes 2 morceaux de sucre 20 cl de vin blanc 1 pincée d'herbes de provence ail[...]

- 1.2 kg de moules - 10 cl de vin blanc - 1 échalote - 1 carotte - 1 blanc de poireau - 1 endive - 2 cuillères à café de margarine - 2 cuillères à café de[...]