Divers sans marjolaine béchamel

4 personnes, 7 pp, 5 flexip.+* 2 petits homards x 240 g(chair) 1échalote 200 ml de bouillon de homard 200 ml de vin blanc 200 ml de crème 3 % poivre 120 g de[...]

4 personnes, 8pp Préparation : 20' Cuisson : 30' 2 tablettes Maggi Bouillons bouillon de volaille dégraissé 1000 ml d'eau plate ou gazeuse (du robinet, de[...]

pour un pain de 500 g, 35 pp, 24 flexip. 330 g de farine de froment pour pain blanc 200 ml de mélange d’eau tiède et de lait écrémé(27°C) 3,6 g de sel 15 g de[...]

1 personne, 6 pp ou flexip. 1 marmite de volaille 1 patate douce x 100g abricots frais baies roses 1 pincée de raz el hanout 3 dl de crème 3 % poivre 10 g de[...]

3 personnes(1 ww et 1 autre), 6 pp la portion ww 90 g de blé Ebly 1 oignon 2 petites gousses d'ail 3 cc d'huile d'olive 1/2 cs de vinaigre balsamique 1/2 boîte[...]

4 personnes, 10 pp, 9 flexip. 150 g de carottes 4 saucisses de volaille x 100 g 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cc d’huile d’olive 200 g d’aiguillettes de canard[...]

2 personnes, 8 pp; 7  flexip. 4 tranches de pain de pain de mie aux céréales complètes x 30 g 4 tranches de filet de poulet 160 g 4 feuilles de salade 2[...]

Turbot aux herbes printanières, sauce homard et pamplemousse by fragoline 2 personnes, 7 pp 1 turbot de 1 kg environ 1/2 échalotte hachée 1 poignée de[...]

: Michel Dogna (3) Une nouvelle pathologie : L'HELLEPATHIE  Si un café t'empêche de dormir  Si une bière t'envoie directement aux toilettes  Si tout te parait[...]

4 personnes, 8 pp, 6.5 flexip.+* 1 cc de beurre 41 % 2 branches de céleri blanc 250 g de champignons 1 Marmite de Bouillon Knorr Poule 75 g de mascarpone light[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 1 courge butternut 240 g de ricotta 10 g de noisettes grossièrement concassées 50 g d'Abondance râpé sel et poivre muscade 10 g de[...]

10 personnes,  9 pp, 7 flexip. 2 pâtes feuilletées allégées recette du blog 2 poires 1/2 jus de citron 10 + 50 g de beurre 41 % 2 oeufs 100 g de poudre[...]

6 personnes, 5 pp, 4.5 flexip. 260 g d'escalopes de poulet 18 feuilles de riz 40 g de beurre 41 % 4 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 petit brocoli 5 brins de[...]

9 personnes, 6 pp, 5 flexip. 2 oranges 1 kiwi  100 g de beurre doux 41 % 6 oeufs 240 g de semoule de blé 20 g d'édulcorant 1,5 l de lait écrémé Préparation:[...]

10 beaux citrons non traités 100g de gros sel 750ml d’eau Préparation: 20' Cuisson: 5' Repos: 12 h Laver et essuyer les citrons. A l’aide d’un couteau pointu,[...]

6 personnes, 10 pp, 8 flexip. 500 g de filet de poulet haché 12 fines tranches de lard petit-déjeuner maigre 50 g 1 oignon moyen très finement haché 2 gousses[...]

3 personnes, 1 pp, 1 flexip.+* 1 l d'eau 1 boîte de tomate pelées 400 g 1 banane 1/2 cc de curry 1 cube de bouillon de poule dégraissé sel et poivre 100 ml de[...]

6 personnes, 4 pp ou flexip. 7 courgettes vertes moyennes 2 poivrons jaunes 2 poivrons rouges 2 bottes de basilic 200 g de ricotta 50 g de fromage de brebis[...]

4 personnes, 8 pp, 6 flexip. 450 g de blancs de poulet 3 cs de vermouth sec 6 cs de sauce de soja 5 figues violettes 1 cs d'édulcorant 2 pincées de gingembre[...]

Ne pas monter trop vite en préparation Blanchir les jaunes d'oeufs et le sucre, dans un cul de poule, ajouter du vin blanc moelleux ou de l'Amaretto, et une[...]

6 personnes, 6 pp 6 tortillas 2 poitrines de poulet x 240 g 1 petite boîte de maïs en conserve x 200 g 200 ml de salsa mexicaine(à comptabilisé) ou sauce[...]

4 personnes, 0.25 pp ou flexip. 2 blancs de poireaux 3 carottes 1 courgettes 150 g de céleri 250 g de champignons de Paris 10 g de beurre 41% 2 litres de[...]

1 PP par nem Parts : 80 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 10 min ne pas mettre une CS bombée de farce mais une "normale" avec cette farce on[...]

2 personnes, 3 pp, 2 flexip. 240 g crevettes grises en dés 3 à 4 kiwis en dés feuilles de basilic frais ciselé Couper les crevettes et les kiwis, les mélanger[...]

Au menu de ce jour, une petite Candicerie, diffusée dans l'émission "faut pas chercher " sur vivacité.be, que j'ai légèrement transformée et adaptée à ww. 4[...]