Une envie de gâteau, fort en chocolat, fondant, à souhait avec une touche de coco... Et me voilà aux fourneaux. Un gâteau complètement IG bas pour un goûter[...]

Voici une recette ultra rapide, super diététique à tous points de vue. C'est light, délicieux et hyper protéiné. Cette gourmandise, ne contient ni œuf, ni[...]

Ingrédients pour une quinzaine de pièces 90 gr de poudre d'amande 120 gr de fructose (ou tout autre sucre dans ce cas il faut adapter le dosage) 60 gr de[...]

Le fructose : L'un des sucres qui fait polémique actuellement (après l'aspartame, c'est lui maintenant le grand méchant Loup!). Le fructose est un sucre[...]

Une jolie courge que beau papa m'avait ramené de son jardin. Lorsque je l'ai ouverte, j'ai eu la drôle de surprise de constater qu'elle était franchement[...]

Introduction : Soyons clairs, je ne suis ni nutritionniste, ni naturopathe, je n'ai pas la prétention de tout connaitre sur les indices glycémiques, ni sur la[...]

Je me suis remise à faire du liniment à la naissance de mon fils afin d'éviter les laits de bébé qui sentaient si bons, mais qui, au final, et c'est encore[...]

Une petite recette toute simple, pour éviter l'utilisation des vaporisateurs parfumés qui sont d'avantage des diffuseurs de substances toxiques et[...]

Cet après midi, en plein ménage de printemps, j'avais envie d'une petite douceur qui pourrait accompagner mon thé de 16h00. Une recette ultra rapide, sans[...]

J'aime beaucoup le granola, mais ceux du commerce sont souvent ou trop sucrés ou bourrés de cochonneries. Dès fois la composition me plait bien, mais c'est[...]

La question du pain quand on est au régime sans gluten, est assez compliquée. Il reste tout de même quelles belles recettes avec un goût et une texture se[...]

Pour un petit déjeuner vitaminé et reconstituant, car en ce moment je suis assez flapie (mon traitement, plus un gros rhume qui traîne et une charge de boulot[...]

En ce moment, je suis dans ma période noix de coco. Je suis comme ça, assez mono maniaque. Puis après, cela sera sans doute autre chose... Même si j'aime[...]

J'ai le plaisir d'avoir été nominée au Liebster Award par Charlotte du Blog " Le Germoir ". J'étais comme vous, je ne savais absolument pas ce que c'était,[...]

Les filles, le printemps est là, il est temps de nous reprendre en main, et ce, en vue des tenues légères. Je vais vous faire part de mon petit rituel du[...]