Poêlée de légumes Facile et rapide, où l'on retrouve bien le goût de chaque légumes Préparation : 5 minutes - Cuisson : 25 minutes Ingrédients pour 5 : 200 g[...]

Salade de chou chinois C'est vrai il fait un peu froid, mais avec le soleil et le beau ciel bleu, j'ai eu envie d'une salade le midi. Et cela a permis de[...]

Des jarrets de porc rôtis. Je les ai tout simplement badigeonnés d'huile d'olive, sel, poivre. Ensuite, je les ai placés dans la rôtissoire et ils ont 50[...]

Crêpes au lait de soja J'ai testé les crêpes au lait de soja, on a bien aimé. Je ferai d'autres essais avec d'autres laits végétaux. Ingrédients : 500 gr de[...]

Courgettes sautées au paprika Une façon de cuisiner les courgettes différente que farcies. Facile, rapide, convient au rééquilibrage alimentaire. Accompagner[...]

Escalope de dinde au four Une recette d'escalope de dinde ou de poulet qui change. Facile et rapide. Préparation : 5 minutes - cuisson : 25 minutes Ingrédients[...]

Cuisses de poulet en sauce Je prends toujours des cuisses pour cuisiner le poulet basquaise (à ma façon, je prends la base et je rajoute les légumes que j'ai[...]

Légumes sautés à la plancha Une recette de légumes facile, rapide convenant au rééquilibrage alimentaire. On peut les cuisiner également dans une sauteuse à[...]

Aubergines à la bolognaise Une façon de manger les aubergines différemment. A la maison, mes hommes ne sont pas très fans de ce légumes, par contre cuisiner de[...]

Confiture de figues, pommes, raisin au micro-ondes Mes réserves de confitures commencent à baisser, du coup je repars dans les confitures, toujours au[...]

Courgettes à la bolognaise Un plat complet de saison, facile et rapide. Convient à mes dietplus muretains dans leur phase de perte de poids. Des courgettes en[...]

Salade fraîcheur Il fait très chaud, les salades sont donc de mises. Facile et réaliser préparation : 5 minutes - pas de cuisson : Ingrédients pour 5 : 300 g[...]

Semoule aux poivrons Une recette complète et qui convient au rééquilibrage alimentaire de ma team. facile, simple Préparation : 5 minutes - Cuisson : 30[...]

Pois chiches et poivrons au lait de coco Une recette saine et équilibrée convenant à ma team dietplus Muret pour leur perte de poids. Je me suis basée sur un[...]

Petit salé aux lentilles Une recette qui rappelle notre enfance, et un de mes plats préférés. Le petit salé aux lentilles est un plat familial. Une recette[...]