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275 g de flocons d'avoine, 100 à 150 g de cramberries, 50 g de noisettes hâchées, 25 g de graines en mélange : lin, sésame, pavot... 50 g de graines de tournesol, 2 cuillères à soupe de cassonade, 130 g de sirop d'agave, 80 ml d'huile de sésame. p [...]
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