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4 personnes, 10 pp, 8 flexip. 4 blancs de poulet x 100 g 1 oeuf 2 cs de chapelure 3 cs de coriandre ciselée 2 cs de graines de pavot 1 l de bouillon de volaille 2 jeunes oignons 150 g de semoule de blé (couscous) 1 citron non traité 4 cc d'huile d'olive sel et poivre Couper les blancs de poul [...]
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