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Avec l'arrivé du froid, les soirs on a envie de plat chaud, mais il ne faut pas non plus que ce soit trop dur à digérer pour assurer une bonne nuit. Les poireaux, riches en provitamine A en fibre et d'un apport calorique assez faible, sont très facile à digérer, ils favorisent même la digest [...]
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Ingrédients
- carotte
- carottes
- farine
- cumin
- béchamel
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Ingrédients
- carotte
- carottes
- farine
- cumin
- béchamel
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