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Directives
300 grammes de poulet en filet cru 240 grammes de boulghour 1 c. à soupe d'huile d'olive 75 grammes de lardons 300 grammes de flageolets 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne 1 c. à soupe de miel (celui que vous aimez) 2 c. à soupe d'huile d'arachide 1 c. à so [...]
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Ingrédients
- citron
- miel
- moutarde
- bouillon
- huile
- poulet
- lardons
- cassis
- flageolets
- boulgour
- olive
- légume
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Ingrédients
- citron
- miel
- moutarde
- bouillon
- huile
- poulet
- lardons
- cassis
- flageolets
- boulgour
- olive
- légume
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