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20 g de flocons d'avoine 15 g de son d'avoine 15 g de flocons de sarrasin 200 millilitres d'eau 10 g de sucre blond complet 50 à 100 millilitres de lait d'amandes sans sucre ajouté (ou autre lait végétal de votre choix) 50 à 60 g de framboises fraîches ou surgelées no [...]
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