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1 personne 4 flexipoints 5 propoints A préparer la veille pour le petit déjeuner 20cl de lait demi-écrémé 30g de flocons d'avoine 1 cs d'édulcorant Faire chauffer le lait au micro ondes pendant 1 à 2 min. Ajouter les flocons d'avoine. Refaire chauffer 1 min. Ajouter l'édulcorant et les différen [...]
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