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Recette aux Omegas 3 Ingrédients par personne : 3 ou 4 filets de sardines 1/2 pomme acidulée : 1/4 coupé en petits carrés 1/4 en lamelles 1 pomme de terre vapeur coupée en quatre 2 ou 3 cuillères à soupe de julienne de légumes 1 cuillère à café de jus de citron jaune ou [...]
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