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Ingrédients: 1kg de courgettes 4 tranches de jambon de poulet a 2% 2 cs de maïzena 50g de fromage râpé a 6% 4 œufs 250ml de lait écrémé 1 gousse d'ail sel, poivre Préparation: Préchauffer le four à 180°C. Dans une grande poêle faire sauter les courgettes coupées en rondelles dans un peu d' [...]
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