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Phase PL Pour 4 personnes Ingrédients: 1 kg d\'épinards en branche frais 8 œufs 50 g de gruyère râpé a 4% Pour la béchamel dukan : 500 g de lait écrémé 40 g de Maïzena 1 pincée de noix de muscade sel poivre Préparation: Laver, équeuter les épinards et bien les égoutter. Mettre 1 [...]
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