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Semaine n° 2 :
7 jours sur la base de 29 Ppts
Vos p'tits-déjeuners :
6 choix3 versions sucrés :- 250 ml de lait écrémé, soit 200 ml (2) - 3 CS de flocons d'avoine (3) - 1 cc de sucre poudre (1) - 1 CS de raisins secs (1) - 1 banane - 1 boisson chaude sans sucre - Points total : 7 Pp [...]
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Ingrédients
- ciboule
- ciboulette
- fromage
- crème
- citron
- carotte
- beurre
- carottes
- chocolat
- fruit
- bouillon
- estragon
- chou
- endives
- dinde
- flageolets
- couscous
- betterave
- crabe
- coques
- gorgonzola
- artichauts
- banane
- béchamel
- creme
- escalope
- clémentines
- biscottes
Categories
- VegeterianNon
- Avec de la viandeOui
- Avec des fruits de merOui
- Avec des fruitsOui
- Avec des légumesOui
- Avec des pâtesNon
- Avec les vertsOui
- Avec du boeufNon
- Avec du porcNon
- Avec de la viande hachéeNon
- Avec de la volailleOui
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Ingrédients
- ciboule
- ciboulette
- fromage
- crème
- citron
- carotte
- beurre
- carottes
- chocolat
- fruit
- bouillon
- estragon
- chou
- endives
- dinde
- flageolets
- couscous
- betterave
- crabe
- coques
- gorgonzola
- artichauts
- banane
- béchamel
- creme
- escalope
- clémentines
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