Quiche aux courgettes avec cerise

Voici une recette Dukan revisitée par... MOI!! Quiche aux courgettes et au tofu soyeux   Pour 4 personnes 2 courgettes 200 g de tofu soyeux 70 g de fromage de[...]

Quiche aux courgettes et aux tomates cerises 1 pâte brisée 300 gr de tomates cerises 500 gr de courgettes 2 œufs 1 oignon 20 cl de crème fraîche sel –[...]

- pâte brisée - 4/5 petites courgettes - 300 g de tomates cerises - 2 oeufs - 1 oignon - 20 cl de crème fraîche allégée à 4% de MG - 1 cuillère à soupe[...]

pâte brisée : 1 tomates cerise : 300 g courgette : 500 g oeuf : 2 oignon : 1 crème fraîche : 20 cl huile d'olive : 1 c. à soupe sel, poivre Préparation ÉTAPE[...]

1 pâte feuilleté 150 g de tomates cerise 250 g de courgettes 2 œufs 20 cl de crème fraîche allégée 3% de MG 1 c. à soupe d'huile d'olive herbes sel, poivre[...]