Quiche aux courgettes sans poivron

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 200 g de fromage blanc 0% - 6 petites courgettes - 4 tomates - 4 oeufs - 50 g de farine - sel, poivre, muscade Préparation[...]

Ingrédients: 1 pâte brisée 4 courgettes 1/2 bûche de chèvre Soignon 10 tomates séchées à l’huile 3 œufs 20 cl de crème liquide à 15% de MG 10 cl de lait 1[...]

Voici une recette Dukan revisitée par... MOI!! Quiche aux courgettes et au tofu soyeux   Pour 4 personnes 2 courgettes 200 g de tofu soyeux 70 g de fromage de[...]

  Ingrédients :   - Une pâte brisée  - 4 courgettes (les nôtres faisaient un vingtaine de centimètre de long)  - 160g de thon en boîte  - 1 tomate  - 2 œufs[...]

Quiche aux courgettes et aux tomates cerises 1 pâte brisée 300 gr de tomates cerises 500 gr de courgettes 2 œufs 1 oignon 20 cl de crème fraîche sel –[...]

Quiche courgettes et tomates La veille, j'avais fait des courgettes à la tomate. Pour utiliser le restant, j'ai réalisé une quiche . Depuis, j'en fais très[...]

Une quiche pleine de soleil avec des morceaux de chorizo fort Si vous n'aimez pas quand c'est bien relevé, choisir du Chorizo doux Plat complet, puisque j'y ai[...]

1 pâte feuilletée 4 oeufs 250 ml de crème liquide entière 120 g de gruyère râpé 1 courgette (environ 200 g) 140 g de Chorizo piquant snack 6 Tomates séchées[...]

- une pate feuilletée - une courgette - un oignon - de la viande hachée - un peu de poivre et sel - un oeuf battu - un peu de crème fraîche - un peu de[...]

- pâte brisée - 4/5 petites courgettes - 300 g de tomates cerises - 2 oeufs - 1 oignon - 20 cl de crème fraîche allégée à 4% de MG - 1 cuillère à soupe[...]

Pour la pâte : 250 g de farine 125 g de beurre froid 1 pincée de sel 1 oeuf Pour la préparation: 400 g de courgettes 50 g d’olives noires dénoyautées 100 g de[...]

pâte brisée : 1 tomates cerise : 300 g courgette : 500 g oeuf : 2 oignon : 1 crème fraîche : 20 cl huile d'olive : 1 c. à soupe sel, poivre Préparation ÉTAPE[...]

1 pâte feuilleté 150 g de tomates cerise 250 g de courgettes 2 œufs 20 cl de crème fraîche allégée 3% de MG 1 c. à soupe d'huile d'olive herbes sel, poivre[...]

- 1 pâte à tarte brisée - 1 grosse courgette du jardin (ou 2 courgettes du commerce) - 1 belle tomate - 1 pot de ricotta - 50 g de comté fraîchement râpé - 1[...]

Une chouette quiche de saison, inspirée par le dernier livre de Clea, plein de bonnes idées comme toujours. Cette petite crème de lentilles corail en base est[...]