Wrap avec légume

2 personnes, 6.5 pp, 6 flexip. 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 130 g de filet de poulet 1 piment rouge sel et poivre épices[...]

Petit repas rapide pour ce soir : bon, frais et avec des légumes J'en profite pour participer au défi  " 15 minutes "  du site Recettes de Cuisine WRAP TRUITE[...]

Facile, rapide, si bon! La base c'est la tortilla, moelleuse! La recette ici pour les courageux et amateurs du fait maison! Le principe des wraps c'est que[...]

Comme toujours depuis l'âge de 15 ans je suis au régime, donc je fais attention mais voilà comme je suis gourmande , j'ai besoin de me faire plaisir et pour ça[...]

2 grands wraps ou 4 petits (galettes ou tortillas de blé) 1 filet de poulet 1 carotte 1/2 concombre 4 feuilles de salade Gruyère râpé 100 g de fromage blanc 1[...]

4 tortillas de blé souple 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 avocat ½ salade 1 oignon rouge 1 tomate 4 cuillères à soupe de mayonnaise Préparation ÉTAPE 1[...]

Le wrap veggie, ça sent bon les longues soirées d'été passées dehors et les diners légers!!! Et ça permet de déguster les bons légumes du jardin de façon[...]

Salut, ma copine Les gâteaux de Stéph m'a donné envie avec son wrap pizza car les pizzas moi j'adore mais la ce qui est génial c'est qu'elle est à faible[...]

Petit repas rapide pour ce soir : bon, frais et avec des légumes J'en profite pour participer au défi " 15 minutes " du site Recettes de Cuisine WRAP TRUITE[...]