Courgettes farcies sans lard

4 personnes, 3 PP 4 courgettes 90 g de boulgour m 20 ci de lait écrémé 2 cc de margarine 2 échalotes 4 tranches de bacon 250 g de champignons de Paris 1 cc de[...]

Les courgettes, il y a 10 000 façons de les faire et pourtant je me retrouve à toujours les faire de la même façon : farcies, en tian ou en ratatouille. Quand[...]

- 2 courgettes rondes - 2 tranches de jambon blanc - 4 champignons de Paris - 2 échalotes - 1 pincée de paprika - Sel, poivre Préparation Faire pré-cuire les[...]

- 4 courgettes - 200 g de viande hachée - 150 g de petits champignons de paris (surgelés pour moi) - 1 gousse d'ail - 4 cuillères à soupe de persil - 1 pointe[...]

4 courgettes 500 g de haché porc et boeuf ou 500 g de haché poulet huile d'olive épices (sel, paprika, poivre, basilic et curry) Préparation ÉTAPE 1 Lavez les[...]

- 2 grosses courgettes (1 kg 100 au total) - 60 g de riz cuit - 50 g de bûche de chèvre allégée - 35 g de chorizo (7 grandes et fines tranches) - 80 g de[...]

Nombre de personnes - + 4 courgettes de 200 g chacune 150 g de fromage blanc à 20 % 2 oeufs 1 cuillère à soupe de ciboulette hâchée 1 cuillère à soupe de[...]