Couscous sans coquillettes cailles boulgour

Nombre de personnes - + 800 g de petit pois cuits (rincés et égouttés si en boîte) 200 g de semoule moyenne 125 g de beurre 10 feuilles de menthe fraîche[...]

Nombre de personnes - + 1.5 kg de Poissons à chair ferme 600 g de semoule fine de couscous 2 oignons 4 tomates 3 gousses de ail 1 feuille de laurier 1[...]

Nombre de personnes - + 1 poulet fermier 1 kg de épaule d'agneau désossée 500 g de semoule de blé fine 1 oignon 4 tomates 8 carottes 8 navets 2 poivrons 2[...]

Nombre de personnes - + 1.2 kg de épaule d'agneau désossée 500 g de couscous (semoule de blé fine) 8 tomates 2 aubergines 3 courgettes 5 carottes 3 navets 3[...]

Nombre de personnes - + 2 kg de Poissons blanc type cabillaud, lotte ou lieu 500 g de semoule de blé fine 200 g de pois chiche 6 carottes 3 navets 1 coeur de[...]

Nombre de personnes - + 2 oignons 4 carottes 3 navets 4 courgettes 6 tomates 8 merguez 8 côtes d'agneaux 600 g de boeuf à bouillir 4 cuisses de poulet Cumin[...]

Nombre de personnes - + 400 g de couscous 400 g de calamar (au rayon surgelés) 100 g de crevette décortiquées 1 oignon haché 1 poivron vert 1 boîte moyenne de[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de couscous moyen Courgette (1 kg) Navet (0,500 kg) Pois chiche (+ou- selon le goût) Cannelle Sel Poivre Poulet coupé en 8 soit[...]

Nombre de personnes - + 4 pamplemousses 1 verre de semoule (grande taille) Raisins secs (selon l'envie) J'ajoute à ma liste de courses Préparation imprimer[...]

Nombre de personnes - + 500 g de carotte 500 g de haricot vert (frais ou surgelés) (variante : 500 g de fèves fraîches de saison) 1 poivron rouge 1 poivron[...]

Nombre de personnes - + 2 kg de semoule à couscous 2 verres de Huile d'olive 1 verre de huile d'argane Sel Piment doux Poivre Ras el Hanout (épice marocaine)[...]

Nombre de personnes - + 10 cl de bouillon de légumes 35 cl de semoule pour couscous 30 cl de Huile d'olive 240 ml de champignon émincés 240 ml de oignon[...]

Nombre de personnes - + 6 courgettes moyennes 2 aubergines 600 g de carotte 1 botte de céleri branche 8 navets 4 oignons 1 boîte de pois chiche 1 boîte de[...]

Nombre de personnes - + Pour la viande (50 g par sorte et par personne): Agneau en morceaux Poulet en morceaux Merguez Pour les légumes (par personne) : 1[...]

Nombre de personnes - + 500 g de couscous moyen 2 carottes 2 navets 2 artichauts violets 1 grosse poignée de petit pois surgelés 1 poignée de haricot vert[...]