Couscous sans zeste dinde

Ingrédients: Ingrédient sauce couscous - 1kg de viande d'agneau - 4 cuisses de poulet - 1kg de couscous fin ( surtout pas le moyen et encore moins le gros[...]

Ingrédients: 2 cotes de porc Semoule de blé dure 1 tomate c?ur de b?uf Echalote Persil Sel Poivre Gingembre en poudre Moutarde sans sel bio Herbes de Provence[...]

La semoule : - 1 kilo de semoule rapide (moitié semoule fine/moitié semoule moyenne) - 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol - Du sel Les légumes et le[...]

- 3 morceaux d' agneau - 2 pommes de terre s - 2 carottes - 2/3 - piments selon les personnes qui en mange - 2 oignons - poignée de pois chiches - 1/2[...]

- 1 grosse mangue - 4 oignons verts (cives, cébettes, ou même ciboulette au pire) - 1 grosse cuillère à café cumin - 3 cuillères à soupe vinaigre blanc (j'ai[...]

Viandes : 500 g de collier d' agneau 500 g de boeuf à braiser 6 cuisses de poulet (avec le pilon) Légumes 150 g de pois chiches (laisser tremper la veille)[...]

- 500 g de couscous - Viande séchée ghedid - 500 g de courge - Cardes - 1 pomme de terre - 200 g de fèves sèches trempées la veille - 200 g de poix chiches[...]

Pour la sauce : - 2 bonnes cuillères de tomate concentrée - un peu d'oignon - 1 gousse d'ail - curcuma - paprika - du piment rouge - sel et poivre Pour les[...]

- 1 poule - 4 tranches de gigots d'agneau - 1 oignon - 2 carottes - 2 courgettes - 400 g de pois chiches (secs ou en boîte) - 2 tomates - 1 navet - 250 g[...]

Première liste: - 2 cuisses de poulet coupées en 2 + 1 cuillère à soupe d'huile - 4 carottes - 2 courgettes - 1 navet - 1/2 oignon - 1 gousse d' ail - 1 boîte[...]

6 cuisses de poulet 500 g de graine de couscous 1 gros oignon coupé en rondelles fines 1 grosse tomate pelée et couper en cube 1/2 botte de coriandre fraîche[...]

Liste 1: - 4 cuisses de poulet coupées en 2+ 1 cuillère à soupe d'huile - 6 carottes - 3 courgettes - 2 ou 3 navets - 1 oignon piqué de 3 clous de girofle - 1[...]

- 1 poulet d'1 kg à 1,5 kg - 500 g de semoule d'orge - 2 oignons - 3 carottes - 3 navets - 2 courgettes - 2 pommes de terre - Quelques haricots verts plats -[...]

Environ 10 côtelettes d' agneau - 2 oignons - 1 aubergines - 2 tomates - 3 navets - 12 carottes - 4 belles courgettes - 2 blancs de poulet - 1 boîte de poids[...]

Pour les boulettes en tajine : - 400 g de steak haché - 3 cébettes - 1/3 de bouquet de coriandre fraîche - 1/4 de bouquet de menthe - 1 cuillère à café rase[...]