Boulettes avec courgette

Rapide et très saine, cette recette permet de valoriser les restes de riz et légumineuses. N'hésitez pas à varier de riz et de légumes secs ( haricots rouges,[...]

Rapide et très saine, cette recette permet de valoriser les restes de riz et légumineuses. N'hésitez pas à varier de riz et de légumes secs ( haricots rouges,[...]

- environ 15 boulettes de boeuf - 1 oignon , pelé et coupé en lamelles - 6 petites pommes de terre , pelées et coupées en gros morceaux - 1 courgette , coupée[...]

Ingrédients pour 12 pièces environ : 300 gr de pommes de terre précuites la veille 1 belle courgette 200 gr de feta 2 oeufs persil, sel et poivre coriandre[...]

Equipée de mon nouvel Utra Plus de Tupperware, à moi les plats mijotés et les expériences culinaires au four traditionnel comme au four à micro-ondes. Ici,[...]

Pour environ 15 à 20 boulettes - 400 g de courgette (environ 2 courgettes) - 150 g de flocons d'avoine - 3 gros oeufs ou 4 petits - 30 g de parmesan râpé - 1[...]