Légumes et Tofu sans basilic

4 courgettes rondes 80 grammes de flocons de sarrasin 15 centilitres de lait de soja nature non sucré 2 c. à soupe de tamari ou sauce soja 200 grammes de[...]

4 personnes, 8 pp, 6 flexip.+* 100 g de protéines de soja 2 gousses d'ail 2 oignons 1 cs de curry doux 2 cc de gingembre frais râpé ou de paprika 1 cs de[...]

Dans mon jardin, quelques courgettes en ce début d’automne, m’inspirent une idée de petit plat. Potée de légumes au colombo -sans gluten, sans[...]

Une recette savoureuse tout en légèreté… Les arômes des légumes et de la citronnelle se marient avec ceux d’une sauce à la fois douce et épicée, rien que pour[...]

Ca fait très péteux comme titre, mais il n'est est rien. Une petite tarte qui change tant sur le plan de la garniture que du fond de tarte. Alors le hic ici,[...]

Une recette savoureuse tout en légèreté… Les arômes des légumes et de la citronnelle se marient avec ceux d’une sauce à la fois douce et épicée,[...]

Une recette originale et épicée aux saveurs asiatiques qui fera un petit plat réconfortant pour cet automne. Ingrédients (4 personnes) Courgettes: 2[...]

1 botte de carottes 1 petite tête de chou fleur 2 courgettes 3 gousses d'ail 10 cl de sauce Teriyaki Poivre de moulin Huile de pépin de raisin 1 poignée de riz[...]

Environ 200 gr de pois-chiches avec un peu d'huile d'olive, de cumin, de curcuma, de curry, de sel, de poivre, le tout bien mélangé et passé au four à[...]

Les brocolis font partie des légumes que j'aime beaucoup, mais que je ne sais jamais trop comment cuisiner. Aussi, lorsque à l'occasion de l'un de mes (trop)[...]

Quand j'étais petite, je n'aimais pas les haricots verts... Jusqu'à ce que je les goûte sautés à la poêle. Voici une recette très simple, certain(e)s diraient[...]

Quand j'étais petite, je n'aimais pas les haricots verts... Jusqu'à ce que je les goûte sautés à la poêle. Voici une recette très simple, certain(e)s diraient[...]

Quand j'étais petite, je n'aimais pas les haricots verts... Jusqu'à ce que je les goûte sautés à la poêle. Voici une recette très simple, certain(e)s diraient[...]