Légumes et Tofu sans paupiettes pamplemousse betterave

Je ne suis pas accro aux légumes mais il faut bien en manger et il se trouve que les enfants aiment le chou-fleur. Mais, comme pour les lentilles, je me lasse[...]

1 personne, 9 pp 1 aubergine sicilienne ou autre variété 100 g de brocciu 30 g de lentilles corail sèches 2 oignons nouveau environ 2.5 cm de diamètre 15 g de[...]

Recette magnifique trouvée là  Ingrédients pour 3-4 personnes: 75 g de lentilles du Puy 2 petits poivrons 2 petits topinambour 1/4 de tomate 1 oignon rouge un[...]

Parce la rareté et la parcimonie rendent la dégustation bien plus appréciable que lors de la période des tunnels de repas gargantuesques, cette verrine au[...]

quelques courgettes une peu de potimaron  des lentilles corail  du miso sauce de soja  poudre de curry  Faire cuire à sec les courgettes et le potimaron en[...]

A servir avec du riz délicatement épicé des assortiments de légumes. Une recette très ludique avec les grains de moutarde qui explosent comme du pop corn et[...]

Voici des galettes très crémeuses, denses, délicieuses et vraiment simples à préparer. Encore une recette pouvant être improvisée avec les restes du placard.[...]

Alors c'est une super recette que j'ai trouvé sur plusieurs blog, j'ai un peu améliorée, et c'était bien bon! On en a fait des toutes petites galettes mais[...]

L'autre soir, j'ai fait ce délicieux plat de lentilles accompagné de tofu fumé et de belles saucisses de Savoie pour ceux qui n'aiment pas le soja... C'est un[...]

Une bonne petite soupe avec des lentilles corail, mes préférées, et de bons légumes d'automne oranges, riches en bétacarotène et en antioxydants Ingrédients:[...]

Encore un petit plat avec du potiron, on profite de la saison pour en consommer le plus souvent possible..! Ingrédients pour 2 personnes: 1 gros bol de[...]

Un plat coloré, réjouissant et parfumé. À refaire! En fait c'était un vide-frigo. C'est toujours heureux les vide-frigo! Je cherchais quoi faire avec le reste[...]

Plutôt qu'un lentille/ saucisse de Morteau... je revisite avec des coupelles de Morteau et minestrone de lentilles et légumes. Coupelles de morteau / soupe[...]

Plutôt qu'un lentille/ saucisse de Morteau... je revisite avec des coupelles de Morteau et minestrone de lentilles et légumes. Coupelles de morteau / soupe[...]

Je poursuis sur ma lancée!  À la découverte des céréales! Mon fil d'Ariane:  marier  une céréale et une légumineuse, un ou des légumes croquants[...]