Légumes et Tofu sans oreo genièvre betterave

Chose promise, chose due, voici la première des recettes du menu du chef BACH, lors des matinales du 24 mai. Je me suis appliquée pour coller au plus près de[...]

Truffade Spécialité du Cantal, la truffade est accompagnement roboratif qui peut facilement se suffir à lui-même. Elle est composée de pommes de terre cuites[...]

3 personnes, 2 pp, 1.5 flexip.+* 1 chou-fleur 100 g de filets d'anchois au sel 1 yaourt grec 0 % 2 brins de persil 1 gousse d'ail sel et poivre 100 ml de lait[...]

Encore une recette de quiche, et toujours avec des légumes. - 1 petit brocolis - 100 à 150gr de saumon fumé - 1 pâte toute prête - 3 oeufs - 10cl de lait -[...]