Légumes et Tofu sans fenouil tofu carotte

Ingrédients  Pois chiches Huile d'olive Ail Jus de citron Feuilles de menthe Mixer les pois chiches et en cours ajouter le jus de citron et l'huile d'olive.[...]

Niveau : Facile Temps de préparation : 30 min pour l'écrasé de céleri-rave ; 10 minutes Ingrédients Céleri-rave en écrasé 200 gr 90 gr de thon au naturel 100[...]

Voici un petit accompagnement pour servir avec un couscous, et pour utiliser un reste de pois chiches ... Ingrédients: 1 boîte de pois chiches ou le reste de[...]

Voici un plat complet, comme d'habitude rapidement préparé. - 150gr de pâtes - 1 poignée de petit pois surgelés - 2 belles courgettes - 60gr de lardons fumés[...]

Ingrédients 250 gr fr petits pois 1 sucrine cumin curry pesto classique Dans l'huile chaude d'une casserole antiadhésive, faire revenir brièvement les épices.[...]

   Voici une petite soupe rapide et gouteuse qui nous permettra d'apprécier les derniers potirons! 850 g de potiron 1 oignon 1 grosse boite de petits pois ou[...]

4 personnes, 5 pp, 4 flexip. 600 g de petit pois frais écossés Sel et poivre 1 petite échalote 200 ml de crème 3 % 2 cs de persil finement haché Faire cuire[...]

Ingrédients pour 4 personnes : 600g de pois gourmands 1 oignon 1 morceau de gingembre de 2cm 2 cuillères à soupe de sauce de soja 1 cuillère à soupe d'huile[...]

Dal de lentilles coco Voici une entrée rapide, parfumée, pleine de bonnes choses (presque du placard) et dépaysante : le dal de lentilles ! Un grand classique[...]

Voici une bien belle façon de célébrer les légumes de chez nous! L'ajout des pois chiches à la ratatouille est une idée qui m'est venue par hasard en[...]

Les aubergines sont enfin de retour ! Quel plaisir !!! Cuites au four, elles sont délicieusement fondantes ... j'adore Et pourquoi pas associer cette chair si[...]

Un petit repas du quotidien, préparé vite fait...et photographié très vite fait !! J'étais plutôt en mode "test" avec cette sorte d'omelette/galette (l'idée[...]

Après un gros coup de mou, je retrouve doucement l'énergie de fournir un peu ce blog. Peut être aussi parce que je vois que vous êtes toujours la, et je vous[...]