Divers avec béchamel

Ce soir, c'est la fin de la courgette géante. J'ai préparé un gratin un peu spécial, un gratin sans fromage... Courgette avec pesto et ail (pas de rendez-vous[...]

4 personnes, 13 pp, 9.75 flexip. 10 plaques à lasagne 250g de tofu nature 200g de petits pois écossés 4 tomates 1/2 botte d’oignons nouveaux 2 gousses d’ail[...]

pour 6 pers 1 oignon 3 gousses d'ail 500 g de champignons 120 cl lait de soja 1 càc de purée d'amande 36 g de farine de riz noix de muscade,sel 225 de feuilles[...]

pour 6 pers 1 oignon 3 gousses d'ail 500 g de champignons 120 cl lait de soja 1 càc de purée d'amande 36 g de farine de riz 2 càs de purée d'amande blanche[...]

Une béchamel sans lactose et sans gluten qui vous permettra de faire des gratins au fil des saisons! Rapide et savoureuse! Les ingrédients donnés vous[...]

- 1 banane plantain - 1 rondelle de gingembre frais - 5 gr de beurre - 5 gr de farine - 100 ml de lait de soja - 1 pincée de gingembre poudre - 1 bonne pincée[...]

- 800 g de choux de Bruxelles - 1 verre de boulgour - 1 cuillerée à soupe de flocons de pois cassés - 1 cuillerée à soupe de purée d' amande blanche - 1[...]

1 pâte feuilletée sans beurre (du commerce ou faite maison) 150 grammes de champignons de Paris 1 petit oignon 20 grammes de margarine sans lactose 1 c. à[...]

- 200 g pâtes spirelli au kamut (marque Lima en mag bio) - 1 cube de bouillon de légumes végétarien ( rapunzel mag bio) - 3 cuillères à soupe Maizena - 300 ml[...]

500g d' épinards en branches 150mL creme de soja (les lipides sont d'origine végétale donc meilleurs pour la santé) 25g margarine 50g farine 50mL lait 12[...]

- Environ 8 navets de taille moyenne - Environ 8 pommes de terre de taille moyenne - 4 champignons frais - Une buchette de chèvre , ou de comté, de gruyère -[...]

- 2 poireaux - 2 patates douces (environ 350 g) - une quinzaine de noix de cajou Béchamel maison : - 1/4 L de lait de soja, ou autre lait végétal - 2[...]

- 1 petite tasse à café de riz 1/2 complet - 1 petite tasse à café de lentilles vertes - 1 oignon - 1 petite tasse à café de champignons séchés (pouvant être[...]

- 100 à 120 g de riz , pesé cru - 3 petits poireaux - 1 gros oignon - 1 cuillère à soupe de tahin (purée de sésame) - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive[...]

Des crudités d'endives avec les restes d'hier faites de carottes, chou, graines + pommes + raisins secs + zestes de citron Des céréales faites du boulghour[...]