Divers avec poivre

300 ml de lait de soja 4 càs de cacao en poudre 4 càs de sucre non raffiné 30 gr de genmaiko Prendre un peu de lait de soja et diluer la poudre de genmaiko;[...]

500 g de riz basmati 500 g de purée de tomates 300 g de boeuf haché 1 oignon 1 c. à soupe de sauce de soja 1 feuille de laurier 1 courgette 1 aubergine 1[...]

Les pâtes aux légumineuses sont très pratiques : naturellement sans gluten, elles sont riches en protéines végétales et servent souvent de base à nos repas du[...]

- 300 g de poulet - 2 gousses d' ail - 1 petit morceau de gingembre - 5 tiges de coriandre - 6 champignons de paris - 1 oignon frais - 3 tranches de pain -[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de courge 1 reblochon au lait cru 25 cl de crême fraîche ou crème de soja 2 gousses de ail Muscade Poivre Sel J'ajoute à ma liste[...]

- 1 pâte feuilletée - 25 cl de soja cuisine ou de crème légère - 120 g de lardons fumés - 200 à 250 g d' épinards en branches surgelés, cuits et égouttés - 3[...]

4 personnes, 5 pp, 4 personnes, 3 pp ou flexip. 6 échalotes 1 gousse d'ail 500 g de champignons 1.5 l de bouillon de légumes dégraissé 1 cs de sauce soja 2 cs[...]

Le hachis: 400 gr de tofu 1 oignon 2 c. à soupe de vinaigre balsamique 4 c. à soupe de sauce soja salée La purée de courgette: 1 kg de courgettes 400 gr de[...]

Etant végétarienne, je ne peux pas pour autant me passer de burger et de "junk food" . Ne mangeant pas de viande, je consomme régulièrement du soja pour ses[...]

Allez, une deuxième recette à tartiner: un caviar d'aubergine léger. Ingrédients: - 1 aubergine - 1 yaourt soja - le jus d'un citron - 2 gousses d'ail - 1/2 cc[...]

3 c. à soupe d'huile d'olive 2 grandes courgettes 150 grammes de garden peas (frais ou surgelés) 2 pots de yaourts au soja 1 pot de lait de soja 2 pots d'eau[...]

Une folie de semoule me guette et vous allez très vite vous en rendre compte si ce n'est déjà fait… Une recette chez Cuisine tendresse et hop, une semoule[...]

Parce qu'il refait froid malgré l'approche du printemps, une bonne petite soupe bien onctueuse à la texture particulière grâce aux lentilles corail, est[...]

- 2 pâtes brisées - 450 g de champignons de paris - 100 g de dés de jambon ou de poulet - 100 g de chèvre frais coupé en dés - un petit oignon émincé - une[...]

Nombre de personnes - + 1 chou-fleur 3 pommes de terre 2 courgettes 20 cl de crème de soja Muscade Poivre Sel 70 g de fromage râpé J'ajoute à ma liste de[...]

- Trois steaks hachés de boeuf - Trois tiges de ciboule - Trois cuillères à soupe de sauce soja claire - Poivre - Une baguette de pain - Concombre - salade -[...]

6 personnes, 9 pp avec la pâte à 27 pp, 7.5 flexip. 1 pâte brisée allégée(recette sur le blog à 23 ou 27 pp)ou 1 pâte brisée au beurre 1 kg d'oignons rouges[...]