Divers avec épinards

425 g de pois chiches 1 avocat bien mûre 225 g de jeunes pousses d'épinards 8 tranches de tomates 4 pitas le jus d'un citron sel poivre Tabasco Préparation[...]

Voici comme tous les mois la liste de fruits et légumes à consommer sans modération... Régalez vous !!! Fruits : Avocat Banane Citron Fraise Fruit de la[...]

Ce soir, on dîne tout vert avec des légumes tout verts dans des assiettes toute vertes (mais ça vous n'êtes pas obligés !). LA RECETTE DE LA SOUPE VERTE La[...]

(ou velouté de petits pois à la menthe servi dans un mini potimarron). La recette du velouté de petit pois est la même que dans sa version froide ( clic )[...]

4 personnes, 2 pp, 1.5 flexip. 1 kg d'épinards frais* 1 boîte de pois chiches 265 g 2 tomates 2 carottes 1 oignon 3 gousses d'ail 2 cs de persil 1 litre d'eau[...]

Ce mois-ci, les fruits et légumes à l'honneur sont: Coté légume: Asperges, Betterave, Blette, Carotte, Céléri, Choux, Chou- fleur, Endive, Epinard, Frisée,[...]

Ce soir, on dîne tout vert avec des légumes tout verts dans des assiettes toute vertes (mais ça vous n'êtes pas obligés !). LA RECETTE DE LA SOUPE VERTE La[...]

(ou velouté de petits pois à la menthe servi dans un mini potimarron). La recette du velouté de petit pois est la même que dans sa version froide ( clic )[...]

Comme tous les mois, je vous propose la listes des fruits et légumes de saison à consommer sans modération!!! Fruits : Avocat Banane Citron Fruits de la[...]

Ils sont sur tous nos étals... Alors profitons-en!!!! Fruits : Avocat Banane Cerise Citron Fraise Framboise Fruit de la Passion Kiwi Litchi Mangue Melon[...]

30 portions 2 kg Semoule 2 kg D’eau 250 g Pois chiches (en conserve égouttées) 50 g Oignons hachées 100 g Raisins Fleur d'oranger Cumin Curcuma Aneth[...]

Très rare que j'achète des mix d'épices ou de sauces préparés. Mais manifestement, il existe de très bons produits, tels la sauce à Biryani Patak's . J'aurais[...]

Pour les crêpes     1 tasse de riz basmati (pas cuit) 1/3 de tasse de lentilles rouges (pas cuites) trempent pendant 3-4h puis sont passés au robot, égouttés,[...]

La conjonction (comme une variation en si bémol majeur) des pâtes au rapini et des pâtes au citron Meyer ! On blanchit un gros bouquet de rapini (si on n'aime[...]

Burger de porc haché et de pois chiches Chana masala Chili au boeuf et saucisses Chili blanc végétarien Edamames et patate douce en salade Hoummos au poivron[...]

Potage aux patates douces Potage aux poireaux et épinards Potage du cultivateur Potage aux poivrons Salade aux oeufs Salade de couscous Salade césar de JayJay[...]

Read the english version ... Aujourd'hui, c'est le solstice d'été, la fête de la musique, et le Yummy Day Givré de Yummy magazine . Tu aimes la glace au café[...]

'' Petite entrée servie avec sauce, un délice''. Source: livre cuisine asiatique Transmis par: Nadia Ingrédients 25 gr de vermicelle de riz (1 tasse) 1 c. à[...]

Idéal pour un déjeuner gourmand, sain et rapide. Il faut juste penser à cuire les pois chiches en avance. En général, vu le temps que ça prend, j'en prépare[...]