Divers avec cumin

1 oignon 2 gousses d'ail 3 cc de cumin 3 cubes de bouillon 1 boîte de tomates pelées 200 g de potiron 100 g d'haricots verts coupés 1 carotte en brunoise 250 g[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 1 potiron de 2 kg 125 ml de vinaigre de cidre doux 2 cc de cumin 1 gros oignon 20 g de beurre 41 % 2 cs d'édulcorant 250 ml de vin[...]

Fruit énergétique par excellence, la mirabelle est un " fruit bonbon " que les enfants adorent croquer à la récré ou après l'école. Quelques mirabelles et hop[...]

4 personnes, 2 pp, 1.75 flexip. 4 faisselles 0 % de 100g 1 concombre 3 tomates 1 botte d’oignon blanc 1 citron Cumin en poudre 1 botte de basilic Graines[...]

Rien de meilleur qu’un morceau de viande fraîche cuite au barbecue. Pour cela, les marinades maison sont un atout ! Il suffit de peu de choses Les marinades[...]

4 personnes, 1 pp, 05 flexip. 1 kg de carottes 2 échalotes 2 cc d’huile 0.75 l de bouillon 0.25 l de lait écrémé 1 cc de curry Dans une casserole, chauffer[...]

2 personnes,2 pp ou flexip. 1 courgette râpée 1 oignon haché 1 cc de graines de cumin 3 petits piments séchés Sel 2 cc d’huile végétale 2 dl de yaourt 0 % 1[...]

4 personnes, 2 pp, 2 flexip. 6 poivrons rouges et orange 3 grosses tomates bien mûres 1 oignon rouge 1 petit piment rouge 600 ml de bouillon de légumes[...]

6 personnes 5 pp, ou diviser 30 pp, par le nombre de samosa obtenus 1 pâte philo 160 g 10 olives vertes 15 g de raisins secs 1 courgette 1 carotte 1 oignon[...]

poivre cannelle clou de girofle cardamome cumin coriandre en grains Les faire torréfier à la poêle, dès que l'épice commence à sentir, les transférer sur du[...]

6 personnes, 5 pp, 4.5 flexip. 260 g d'escalopes de poulet 18 feuilles de riz 40 g de beurre 41 % 4 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 petit brocoli 5 brins de[...]

4 personnes 3 pp, 2.5 flexip.+* 12 tomates 20 g de beurre 41 % 2 oignons hachés 2 carottes en brunoise 2 branches de céleri émincées 1 feuille de laurier 1[...]

4 personnes, 3 pp, 1.5 flexip. +* 15 g de beurre 41 % 1 oignon haché finement 1/2 cs de gingembre, finement râpé 1 cc de cumin en poudre 1 cc de curcuma 1[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 1 oignon 2 carottes 1/2 fenouil 1/2 patate douce 1/2 courgette 1/4 de brocoli 10 g de gingembre frais graines de cumin graines de[...]

3 personnes, 2 pp, ***flexip. 500 g de fèves écossées 1 oignon émincé 1 litre de bouillon de légumes dégraissé sel et poivre (facultatif) 50 cl de crème 3 % 1[...]

Bientôt la saison des barbecues va commencer. Voilà quelques idées de pomme de terre à farcir et à réchauffer dessus ou au four. Cuire les pommes de terre au[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 800 g de courgettes 150 g + 30 g de Philadelphia ou St-Moret light 10 cl de crème 3 % 2 carottes 2 branches de céleri 1 oignon 50[...]

4 personnes, 7 pp, 200 g d’escalope de dinde hachées (crues) 50 g d’oignon haché 80 g de feta light émiettée 1 cc d’Origan 1⁄2 cc de Thym 1⁄2 cc de Basilic 1⁄4[...]

4 personnes, 3 pp, 2.5 flexip. 4 Knacki au poulet de Herta 600 g de chair de potiron 1 boite de tomates pelées concassées 1 oignon 1 gousse d'ail 10 cl de[...]

6 personnes, 10 pp, 8 flexip. 3 cc d’huile d’olive 1 kg(6) oignons, finement émincés 2.5 g de sel Pâte brisée(recette du blog) 3 oeufs 250 ml de crème à 3 % 10[...]