Divers sans calamars pois

Une petite recette super facile mais tellement agréable en été. La tomate farcie crue au thon et boulghour. Les ingrédients pour deux tomates: 70gr de[...]

Ce soir, en cuisine, c'est papa qui s'y colle ! Et papa a préparé : du boulgour comme des pâtes . Prenez du boulgour et ajoutez lui l'accompagnement que vous[...]

J'écris cet article de retour d'un restaurant de spécialités Syro-Libanaises " Un goût d'ailleurs "  à  Conflans-Sainte-Honorine. Nous nous sommes régalés[...]

Un repas très simple, mais qui a fait tout son effet ! Il est également possible de réaliser cette recette avec de l'Ebly ou encore du Quinoa. Ingrédients[...]

4 personnes, 7 pp, 5 flexip. 240 g de boulgour 75 g de champignons de Paris 2 échalotes 4 cc d’huile d’olive première pression à froid Herbes aromatiques[...]

OK c'est pas moi qui ai fait ce soir, nous avons ramené de chez notre Biocoop des galettes de sarrasin boulghour au comté, vite rissolées à la poële,[...]

Toujours, toujours avoir dans ses placards et son congélateur une boîte de tomates pelées et un sac d'oignons émincés prêts à l'emploi ! Indispensable pour[...]

Je vous avais déjà donné ma recette de base de la sauce tomate... et bien voici toujours au rayon sauce tomate maison : la sauce tomates -cerises ! Elle est[...]

Déjà la ratatouille, ça n'est pas un plat très compliqué, mais là, ça devient de la tarte et avec l'option fin de cuisson du four, c'est carrément du gâteau ![...]

250g de courgettes 20g de boulgour cru 30g de lait en poudre demi-écrémé Régilait* 20g de gruyère râpé** sel fin Préparation Préparation Laver, découper les[...]

Cette recette devrait normalement être faite avec des citrons verts, mais malheur, nous n'en avions pas. Qu'à cela ne tienne, elle sera faite avec des citrons[...]

J'étais un peu réticente à tester cette recette : je pensais que le boulgour allait "sécher" le plat, et finalement non ! Les légumes, le boulgour et le[...]

Je vous propose aujourd'hui un petit listing des quantités d'aliments par personne et par repas. Ce sont des approximations mais elles me paraissent très[...]

Le riz et les pâtes, Noémie connaît. Mais elle apprécie aussi un bon boulgour aux carottes (pour bébé), réalisé avec amour. 30 de boulgour 1 carotte 1/2[...]

Je me suis dit qu’un petit foodanimé pour la route nous ferait pas de mal… Pour les passionnés de pastèques, les nostalgiques de jeux vidéo de voiture à[...]

Cousin du quinoa, le cañihua nous vient du Pérou. Cette graine rouge et menue craque sous la dent, libérant une saveur légèrement maltée. Traditionnellement,[...]

Cousin du quinoa, le cañihua nous vient du Pérou. Cette graine rouge et menue craque sous la dent, libérant une saveur légèrement maltée. Traditionnellement,[...]