Divers

Pour 6 personnes 1,5 points par personne Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog de Miaou, Mince! Je suis gourmande! Mes modifications: - Je l'ai divisé[...]

Pour une brioche de 900g 2,5 flexipoints les 50g 3,5 Propoints les 50g soit 7 PP les 100g TH 60 500g de farine 100g de fromage blanc 0% 3 jaunes d'oeufs 200ml[...]

Pour un pain de 700g 2,5 pts les 50g 5,5 pts les 100g 500g de farine 150g de yaourt nature 20g de beurre 150 ml d'eau 1,5 cc de levure 1,5 cc de sel 3 cs de[...]

Pour 1 personne 2,5 points 1/2 poivron vert 1/2 oignon 2 tomates 1/2 cc d'huile d'olive 30g de feta Sel, poivre, herbes de provence Faire revenir dans une[...]

Pour un pain de 700g 2,5 pts les 50g 5,5 pts les 100g 500g de farine 150g de yaourt nature 20g de beurre 150 ml d'eau 1,5 cc de levure 1,5 cc de sel 3 cs de[...]

Pour 1 personne 2,5 points 1/2 poivron vert 1/2 oignon 2 tomates 1/2 cc d'huile d'olive 30g de feta Sel, poivre, herbes de provence Faire revenir dans une[...]

Eh voilà, ça va mieux : -800g!!!! J'ai beaucoup moins faim, j'ai géré mes points, il me faut environ 32 propoints par jour pour me rassasier! J'ai repris le[...]

Pesée : -300g Difficultés rencontrées : J'ai eu faim, mes 29 propoints sont trop justes, il faut que j'utilise quelques points de ma réserve tous les jours[...]

Je ne vous oublie pas mais je suis très occupée en ce moment, pas souvent à la maison et assez fatiguée! Mais je remets de nouvelles recettes dès ce weekend :[...]

Je viens de trouve à Monoprix pour le prix de 2,65€ de la pâte à tartiner Speculoos! J'en cherchais activement depuis 2 semaines et tout à coup, dans le[...]

Pour 1 personne 7 points par personne 80g de boulgour cru 4 bâtonnets de surimi 2 cs de crème fraîche à 15% 1 cc de persil sel, poivre Faire cuire le boulgour[...]

Une fois n'est pas coutume, je vous mets un lien vers une recette délicieuse que j'ai testée hier! Je n'ai même pas de photos à vous proposer car j'ai craqué[...]

9 points 120g de farine 100g de fromage blanc à 0% 4 cc de beurre à 25% 1/2 sachet de levure sel Faire fondre le beurre au micro-ondes. Mélanger la farine et[...]