Sauces avec yaourt

5 personnes, 2 pp ou flexip. 1 yaourt nature 0% 1 citron vert 3 cs d'huile d'olive 1 cc de curry sel Emulsionner ensemble les ingrédients. Servir avec du[...]

4 personnes, 0.5 pp ou flexip. 2 yaourts veloutés 0 % 2 jus de citrons verts 1/2 zeste de citron râpé 3 branches de basilic sel piment de Cayenne Mélanger tous[...]

5 pp 1 oeuf mélisse 1 yaourt nature 0 % 100 ml de crème liquide 3 % 1 jus et zeste de lime 1 cs d'édulcorant sel moutarde Mélanger la moutarde,le sel, le jus[...]

la sauce, 2 pp ou flexip. 100 g de yaourt 0% 1 cs de raifort 120 g de betterave rouge 2 cs de vinaigre de vin rouge 4 cs de jus de citron sel et poivre Couper[...]

6 pp la sauce 1 gousse d’ail 1 jaune d’œuf 1 jus de citron 1 yaourt nature 0% 1 cs d’huile d’olive sel et poivre Hacher finement l’ail. Dans le bol d’un[...]

2 pp la sauce 2 yaourts natures 0 % de MG 1 jus de citron 1 c. à café de moutarde quelques brins de ciboulette sel et poivre Dans un bol, mélanger les yaourts,[...]

Un de mes pêchés mignons :) Recette hyper simple et rapide à faire. A servir à l'apéro avec des chips, dans un wraps ou encore avec des tortillas au poulet...[...]

Une sauce au yaourt toute verte qui accompagne délicieusement les plats indiens... Ingrédients pour 2 personnes: 200 g de yaourt au soja enrichi en calcium 1[...]

Une sauce à base de yaourt, donc très légère mais très goûteuse grâce à la présence de roquefort, qui vous permettra d’assaisonner vos salades (elle fera[...]

Mayonnaise La mayonnaise avec la béchamel (et le pesto ;-) ont été les premières sauces que j'ai préparées il y a presque vingt ans. La base de la base me[...]

Ha, les premiers radis, asperges et tiges de rhubarbe... Je les attendais de pied ferme, impatiente de me régaler d'assiettes légères, fraîches et colorées ![...]

Une cuisine facile, rapide à préparer, ce poulet cuit dans du sel. Tendre, moelleux, fondant et parfumé au vin blanc à la moutarde, aux fines herbes, voici un[...]