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Trouvé 8 recettes
Nombre de personnes - + 500 g de boulgour cuit 4 citrons (jus) 4 tomates pelées et épépinées en petits morceaux 2 concombres pelés et épépinés en petits[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de boulgour (blé concassé) 4 tomates fermes 4 oignons blancs 1 bouquet de menthe 1 gros bouquet de persil 1/2 poivron jaune 50 g[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 bouquets de persil plat 6 branches de menthe fraiche 1 oignon 6 tomates 1 romaine ou batavia 2 citrons pressés 6 cuillères à soupe[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 1 botte de menthe 1 botte de maïs c'est moins bon) 3 bottes de persil 100 g de boulgour 6 tomates Citron Huile d'olive J'ajoute à ma[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de céréale ou de boulgour 75 g de vermicelles au soja 1 concombre 2 avocats 400 g de rumsteak en fines tranches 1 bouquet de[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 tomates fermes 1 botte de oignon verts 2 bottes de persil PLAT 1 botte de menthe fraîche 1 petite poignée de boulgour brun moyen[...]
Source: marmiton.org
Nombre de ou - + 1 chou-fleur blanc, serré et ferme 1 bouquet de menthe 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre Ciboulette Citron (15 cl minimum) 1 oignon[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de semoule de blé fine ou de boulgour 4 tomates bien mûres 200 g de thon au naturel 2 citrons 5 oignons nouveaux 1 bouquet de[...]
Source: marmiton.org
