Pâtes, riz & céréales sans cassis

Ingrédient pour 2 personnes: 4 tranches de jambon blanc 1 tête de brocoli 150g de fromage allégé a tartiner 1 petite brique de coulis de tomate Sel, poivre[...]

Ma voisine venait de recevoir ce livre de recette la semaine dernière et en le feuilletant j'ai découvert cette salade, elle m'a offert de lui emprunter pour[...]

On mange avec les yeux avant tout!!! SALADE ÉTAGÉE (COUSCOUS ET LÉGUMES) -1 tasse de couscous -1 bte (19 on) de lentilles égouttées et rincées -1/2 tasse de[...]

C'est chez ottoki que j'ai trouvé, il y a déjà longtemps, une recette qui mariait le quinoa et la courgette. Comme Il est réfractaire à la courgette, je l'ai[...]

Le quinoa est une plante qui, au contraire de ce que l'on pense, n'est pas une céréale. Non, c'est plutôt un légume, un légume vert même, de la famille des[...]

Voici une salade que je nous ai concocté pour les lunchs il y a quelque temps. Je voulais quelquechose de bien frais et surtout j'aime quand il y a beaucoup[...]

Un petit gratin parfait pour un soir. Coloré, parce que quand je l'ai péparé entre le brocoli et le chorizo c'était tout joli ! , bon après avec le fromage et[...]

Je vous présente une recette que j'ai réalisé il y a quelques semaines. Pour étrenner mon nouveau wok, j'ai décidé de tester un des légumes asiatiques que[...]

Un petit gratin parfait pour un soir. Coloré, parce que quand je l'ai péparé entre le brocoli et le chorizo c'était tout joli ! , bon après avec le fromage et[...]

Dans la serie " Du vert ", j'ai propose ce soir a Cheri-Cheri des penne au saumon et au brocolis ... ou comment associer le vert du brocolis au fondant du[...]

Le " _" peut être remplacé par un "l" ou un "r" selon qu'on réalise la dernière étape ou non. Et peu importe; c'est ben bon! 1- faire cuire les pâtes et[...]

Les salades à base de quinoa, je les aime vraiment! Et quand j'ai vu celle-ci sur le blogue Ambitious Kitchen , je n'ai pu faire autrement que de la réaliser.[...]

Pour continuer à manger comme en été encore un peu... le midi c'est permis! Autant j'ai envie de plats mitonnés pour le soir autant je veux retenir la belle[...]