Pâtes, riz & céréales sans pamplemousse beaufort

Nombre de personnes - + 1 verre de quinoa 2 verres de eau 1 oignon 1 courgette 1 tomate Fromage râpé Curry Persillade Huile d'olive J'ajoute à ma liste de[...]

Nombre de personnes - + 4 saumons 5 oignons 7 carottes 5 courgettes 1 pot de crème fraîche épaisse 1 kg de tagliatelle fraîche Oseille Persil 2 morceaux de[...]

Nombre de personnes - + 2 kg de courgette 2 gousses de ail feuille de basilic 2 cuillères à café de Huile d'olive Poivre Sel J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de personnes - + 2 concombres Chèvre très frais Herbes de Provence Ciboulette échalote Huile d'olive Poivre Sel J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de personnes - + 1 verre de quinoa 1/2 concombre 2 tomates 20 feuilles de menthe 1 échalote Huile d'olive Jus de citron Sel J'ajoute à ma liste de[...]

Nombre de personnes - + Huile d'olive 1 oignon en dés 2 carottes en dés 1 poivron en dés 250 g de boulgour 40 cl de bouillon de poulet ou de légumes Poivre[...]

Nombre de personnes - + 2 verres de riz 3 carottes 2 courgettes Bouillon de légumes (environ 1 à 1,5 l) 2 oignons 150 g de pois 800 g de crevette rose Ail[...]

Nombre de personnes - + 500 g de spaghetti 1 avocat coupé en morceaux Pâte d'ail 2 dl de crème à 33% 6 tomates en grappes coupées en morceaux 2 cuillères à[...]

Nombre de personnes - + 250 g de riz 1 oignon 1 boîte de champignon de Paris 75 cl de bouillon de légumes (ou de poule) 1 branche de laurier Huile d'olive 50[...]

Nombre de personnes - + 3 aubergines 3 tomates 300 g de couscous moyen cuite 6 cuillères à soupe de Huile d'olive 100 g de parmesan rapé 1 cuillère à café de[...]

Nombre de personnes - + 250 g de spaghetti 1 oignon 1 poivron 2 courgettes moyennes 2 tomates 3 tranches de saumon fumé 30 cl de vin blanc Herbes de Provence[...]

Nombre de personnes - + 2 cuillères à soupe de Huile d'olive 1 oignon 400 g de riz Arborio 1.3 l de bouillon de légume (reconstitué avec des cubes, de la[...]

Nombre de personnes - + 350 g de farfalle (pâtes papillon) 2 poivrons (rouge et jaune) 100 g de bacon fumé 4 cuillères à soupe de Huile d'olive 15 cl de vin[...]

Nombre de personnes - + 2 courgettes 6 noix de St-Jacques sans corail 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de sucre 1 verre de liqueur de cognac[...]

Nombre de personnes - + 450 g de spaghetti semi-complètes ou complètes 2 carottes 1 aubergine 12 tomates 2 courgettes 1 tranche de Fromages de brebis frais 1[...]

Nombre de personnes - + 200 g de coquillettes 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 2 tomates 150 g de thon à l'huile[...]