Salades sans yaourt fraises

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 100 g d'orge perlée 1 cs d'huile d'olive 100 g de pois chiches en boîte 30 g de lentilles sèches 1/4 oignon 1/4 de carotte bouquet[...]

Trop chaud pour cuisiner alors petite salade rapide et bien fraîche SALADE LENTILLES & LARDONS 250 g de lentilles cuites 220 g de haricots verts cuits 6[...]

Pois chiches ( trempés une nuit) Lentilles Tomates Lecithine de soja Pâte d'umeboshi ( prune vinaigrée japonaise) Sauce de soja Huile d'olive Ail Faire cuire[...]

Il y a de ces journées de vacances bien remplies où la préparation d'un repas devient un peu secondaire et dans ces moments, une salade comme celle-ci est[...]

Je ne sais pas vous, mais moi, j'ai retrouvé pas mal le sourire dans les derniers jours. La belle température estivale à laquelle nous avons droit depuis un[...]

Bonjour Voici une idée recette que j'ai piqué chez ma super copine et que j'ai reproduit à la maison. Il s'agit juste d'une base que l'on peut ensuite[...]

J'adore les salades composées : à chaque fois, c'est une occasion de multiplier les saveurs, les odeurs, les textures, les consistances... et les couleurs ![...]

Salade marocaine de lentilles Pour changer un peu et partir plus loin, cette semaine sera marocaine. Non qu'il s'agisse de ma cuisine quotidienne (je la[...]

Mardi dernier, j'ai eu la chance de visiter le château de Versailles en visite conférence avec mon amie Paola. En tout petit groupe, une conférencière nous a[...]

Un rayon de soleil et je prépare de suite des salades, bien pratiques pour un dîner complet. Je vous propose une recette végétarienne, où le quinoa, associé[...]

Je vous propose aujourd'hui une recette qui allie tout ce qui me plaît dans une salade. Simplicité et des ingrédients que j'aime! C'est chez Passeport Santé[...]

Après les lentilles et les haricots rouges , ce sont les pois chiches qui se retrouvent aujourd'hui dans ma cuisine pour une belle recette de salade fraiche et[...]

Quoi de plus merveilleux qu'une belle salade rafraîchissante et tout de même bien consistante pour une belle journée d'été! C'est exactement le genre de salade[...]

Mardi dernier, j'ai eu la chance de visiter le château de Versailles en visite conférence avec mon amie Paola. En tout petit groupe, une conférencière nous a[...]

Avec le retour du soleil j'ai eu envie de petites salades bien fraîches. C'est chose faite avec cette salade de quinoa, lentilles et tramousses . Koikesse les[...]