Salades sans câpres féta fécule

Ingrédients pour une vingtaine de croquettes :  500g de filets de sardines fraîches 1 échalote Persil Ciboulette Purée de piment (ou harissa) Poivre blanc[...]

2 personnes, 5 pp ou flexip. 200 g de patates douces en dés de 2 cm 2 x 1 cc d'huile d'olive 1 yaourt grec 0% harissa persil plat haché 1 cs de chutney de[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 4oo g de pois chiches en conserve 4 carottes 1 cs d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 cc de cumin en poudre 2 cs de vinaigre de[...]

C'est la saison des fèves, et là franchement, j'en profite pour changer un peu des fèves picard :) Je les fais principalement en salade, à servir tiède ou[...]

Une petite salade de pommes de terre bien épicée ... Ingrédients pour 2 personnes: 4 grosses pommes de terre cuites 4 gousses d'ail 1 cébette persil coriandre[...]

- 250 g de carottes - 2 gousses d' ail - 2 cuillère à café de piment d'Espelette - 1/2 cuillère à café de coriandre moulue - 1/2 cuillère à café de cumin - 1[...]

400 g de pois chiches 1 oignon 2 c. à café de cumin 1 c. à café de paprika 1 c. à café de harissa 3 c. à soupe de vinaigre balsamique 4 c. à soupe d'huile[...]

Riz cuit Cacher en cubes Maïs Sel Poivre Mayonnaise Préparation Etape 1 Mettre dans un moule sous forme de coeur préalablement huilé Etape 2 Bien tasser le[...]

- 250 g de thon en conserve - Une pomme de terre moyenne râpée crue - Une carotte moyenne râpée - un oignon moyen finement râpé - un demi poivron rouge ou[...]

- 250 g de thon en conserve, mettre deux boites de 100 g chacune - Une pomme de terre - moyenne râpée crue - Une carotte moyenne râpée - un oignon moyen -[...]