Poissons & Fruits de Mer

Un délicieux repas express (pour 2 personnes)  prêt en - de 30 minutes chrono Passer à la poêle avec un filet d'huile, deux tranches de poisson surgelé [...]

Voici une version d'omelette express au thon idéale pour un repas du soir à accompagner ou non d'une garniture ou d'une salade selon les goûts et l'appétit de[...]

un plat préparé à quatre mains selon les préférences de chacun(e)  des crevettes fraîches bien  pimentées pour l'occasion :)) un double repas présenté en[...]

un plat simple mais excellent que j'adore ;) du filet de lieu noir pané  avec des pommes de terre à l'eau persillées et pour la gourmandise un peu de[...]

un cake bien moelleux, riche en goût surtout quand il est mangé tiède    à servir accompagné de salade ou à déguster en plateau télé pourquoi pas  (recette[...]

un plat toujours très apprécié qu'il soit préparé au thon ou à la morue, servi accompagné  de salade verte par exemple, il composera un repas idéal pour le[...]

pâte à pizza fait maison  avec 1ère version     sauce tomate italienne (en bocal) , jambon ou 2e version : sauce tomate fait maison + thon émietté (voir[...]

voici un menu créole bien plus léger que celui des derniers jours et que j'aime beaucoup composé de pommes de terre, tomate et thon, d'oignons et d'épices[...]

Pour un apéritif et une entrée de fête ou en plat du soir, ils sont toujours appréciés : croustillants à souhait à l'extérieur, moelleux et plein de saveurs à[...]

Un menu express simple à préparer si vous êtes pressée ou fatiguée que vous pourrez servir le soir par exemple ou en entrée accompagné de salade verte, de[...]

avec un peu de pâte à frire, voici un plat végétarien très simple à faire avec quelques rondelles de courgettes  à tremper dans de la pâte à beignets puis[...]

des sardines roulées dans la farine avant de les griller accompagnées de semoule de couscous  et d'une sauce tomate/oignons voilà de quoi se régaler :) Bon[...]

une de mes recettes créoles préférées parmi d'autres (même s'il ne faut pas en abuser)  vu les calories ;) il est bon de se faire plaisir de temps en temps et[...]