Poissons & Fruits de Mer sans volaille boulgour

4 personnes , 5 pp, 4.5 flexip. 2 échalotes 1 petite aubergine 1 cs d'huile d'olive 400 gr de filets de colin 2 oeufs 150 gr de fromage blanc 20 % 1/2 cc de[...]

(Samkeh hara au sésame) Pour ce dimanche j'avais prévu un repas à base de plats libanais. Au début ce devait être un repas organisé pour des invités, mais[...]

Une recette qui a fait l'unanimité chez les amateurs de poisson de la famille. Je ne donnerai pas la source, je l'ai "inventée" toute seule comme une grande. [...]

4 personnes, 4 pp, 3.5 flexip. 600 g de filet de colin 1 citron 4 tomates 2 courgettes 2 aubergines 250 g de champignons 2 oignons doux sel et poivre 1 pincée[...]

8 personnes, 5.25 pp, 4.5 flexip. 1 pâte feuilletée (200 g) 2 poireaux 20 g de beurre à41% 240 g filet de colin ou autre poisson blanc au choix 100 g de noix[...]

Des beignets de poisson épicés, cuisinés aux pommes de terre et fines herbes, formés en fingers, frits. Une préparation qui séduit les petits pour leur faire[...]

- 4 filets de poissons blanc ( cabillaud, colin...) - 1 boite de tomates pelées - 2 gousses d' ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 courgette - 1 aubergine - Thym -[...]

Nombre de personnes - + 2 filets de colin 150 g de parmesan ou du pecorino feuille de basilic Pignon de pin 1 aubergine 1 courgette 2 tomates 1 oignon 1[...]