Poissons & Fruits de Mer sans laitue poulet clémentines

Bonjour aujourd'hui je participe au tour léger organisé par Miss cuisine . Après avoir hésité sur plusieurs recettes je me suis décidée pour une petite[...]

20 grosses crevettes roses décortiquées le jus d'1 orange le jus d'1 citron 1/4 de c. à café de curry 1 gousse d'ail 2 c. à soupe d'huile d'olive sel et[...]

Sucré ou salé un crumble est un plat que ma petite famille apprécie toujours avec plaisir , alors je teste de nouvelles recettes . Celui ci est à base de[...]

4 personnes, 8 pp,  6.5 flexip. 4 x 140 g de filets de poisson blanc 400 g de nouvelles pommes de terre 1 cc d'huile d'olive 3 cs de basilic ciselé 45 g de[...]

4 personnes en entrée, 5.5 pp, 5 flexip.+* 2 personnes, en plat, 11 pp, 10.5 flexip. 350 g de truite fumée 1 botte de radis 1/2 botte d'oignon nouveau mesclun[...]

4 personnes, 5 pp et flexip. 200g de thon au naturel 4 tomates mûres 200g de féta light 2 cs de crème à 3% 2 oeufs 4 feuilles de brick origan 5 olives vertes[...]

La st Valentin est en vue... alors hop, hop, hop.. voici une idée d'entrée pour un repas en amoureux.. (et dans deux jours vous aurez même droit au plat...[...]

Un petit souper de semaine vite fait, bien fait. Salade-repas tiède au saumon Nettoyer de la salade mesclun pour remplir un beau gros bol gourmand. Ajouter, au[...]

Pour 4 personnes Préparation 15 minutes : Ingrédients : 4 dos de cabillaud de 150 g chacun 8 brins de menthe fraîche 30 cl de crème fraîche épaisse le zeste[...]

Avec les températures élevées on préfère manger des salades bien fraîches. Ici j'ai fait avec ce que j'ai trouvé au frigo et j'ai rajouté quelques crevettes[...]

Cette recette estivale est très légère. Elle sera aussi bien appréciée au moment des fêtes de fin d'année pour améliorer la digestion des mets copieux et plus[...]

Cette recette estivale est très légère. Elle sera aussi bien appréciée au moment des fêtes de fin d'année pour améliorer la digestion des mets copieux et plus[...]

Que faire avec un reste de saumon frais poêlé ? Une salade toute fraîche avec du mesclun, de l'avocat et des fines herbes. Pour 2 assiettes 1 pavé de saumon[...]

- 4 blancs de poireaux - beurre - 10 cl de crème fraîche - sel - poivre - muscade - 200 g de saumon Préparation Etape 1 Faire revenir 10 minutes les blancs de[...]