Poissons & Fruits de Mer sans crème concombre

Bonjour, aujourd'hui encore une recette de poisson (ça fait du bien de manger plus léger): avec du colin aux légumes colorés: des poivrons rouges, du maïs, des[...]

Menu issu de deux recettes du faux poisson pané et du saumon trois sauces Le saumon    Ingrédients 2 darnes de saumon 2 tranches de pain raci (dans mon cas un[...]

1 personne, 6 pp, 4 flexip. Recette à satiété. 1 truite saumonée ou autre 1 gros bouquet d'herbes fraîches du jardin: -ail des ours,ciboulette,fleurs de thym -[...]

2 personnes, 5 pp, 3.5 flexip. 280 g de filet de poisson 2 cc d'huile d'olive 75 g de haricots verts 75 g de carottes en julienne 2 tomates 1 échalote 1 gousse[...]

Une recette toute diététique ce soir, je tourne en rond pour choisir les menus chaque semaine alors que j'oublie que ce que mes Poucinettes préfèrent c'est le[...]

Aujourd'hui je vous propose une troisième recette élaborée grâce à la sauce asperges vertes de "Sacla" de la boite à miam de novembre de Gastronomiz .  Pour 6[...]

Bonjour, aujourd'hui une recette de poisson tout simple et légère: le colin aux courgettes et poivrons avec laquelle je me régale régulièrement! La recette du[...]

Préparation : 15 minutes Cuisson : 8 minutes Portion : 4 Ingrédients 2 oeufs battu 3 c. soupe d'huile (j'en ai pas mis) 2 c. soupe d'aneth (j'en ai pas mis) 2[...]

Nombre de personnes - + 1 pâte feuilletée 1 sachet de gelée au madère 3 cuillères à soupe de mayonnaise 3 tranches de saumon ou truite Aneth Haricot blancs,[...]

Les ingrédients pour 4 personnes : 1/2 carotte 2 feuilles de salade 1/4 radis noir ou radis chinois 1/2 betterave crue (jouer sur les couleurs avec[...]

C'est une salade avec beaucoup de panache que je vous présente aujourd'hui, et que j'ai trouvée sur le site de  Je cuisine . Ce pourrait être une entrée[...]

Ingrédients: Pour 4 personnes : 400 gr de filet de saumon sans la peau 1 oeuf de la chapelure (j'ai préféré la chapelure "grosse") du beurre ou de l'huile[...]

Ingrédients: 2 pavés de saumon Galettes de pommes de terre voir recette sur mon blog : http://www.deliceslatins.com/2012/02/galettes-de-pommes-de-terre.html 1[...]

crevettes roses (cuites) : 800 g mesclun (de salade) aneth frais (quelques) : brin baies roses : 1 c. à soupe huile d'olive : 1 filet jus de citron vert : 5[...]

400 g de pommes de terre 100 g de carottes 100 g de oignons 900 ml de eau 3 g de sel 300 g de filet de saumon 5 g de aneth frais poivre Préparation ÉTAPE 1[...]

4 pavés de saumon de 120 g chacun (avec peau) 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe de jus de citron quelques brins d'herbes fraiches (romarin, aneth ou[...]

Voilà la suite de mon repas de samedi soir, la suite de l'apéro. Une recette trouvée sur cuisineaz.com pour 4 personnes (pour moi on était 8 j'ai donc quelque[...]