Viandes

Ok j'ai honte d'avoir utilisé une pâte industrielle, mais je voulais tester : verdict pas mal du tout, mais ça rapelle les pizzas du commerce, je préfère donc[...]

Ah les tacos: croustillants et complets : le repas idéal ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1 boite de tacos au maïs (Old el Paso) 350 g de viande hachée à 5% mG[...]

  Une recette inspirée de celle de Nigella Lawson dans le livre Kitchen, mais simplifiée a ma façon... Ingrédients ( 4 personnes ): 2 blancs de poulet 300 g[...]

 Pour changer des traditionnelles viandes à la poêle accompagnées de sauce, voici la version cuite au four avec toute la saveur dedans !  Le fameux pain de[...]

  Je suis retombée pas hasard pendant mes courses sur les pâtes à croissant toute prêtes , que je préparais le dimanche matin pendant toute mon enfance :[...]

J'ai commencé la chrononutrition, un mode alimentaire partant du principe qu'on peut manger de tout a condition de le manger au bon moment de la journée,[...]

Une pizza diététique express à servir avec une salade verte ! Ingrédients ( 1 personne ): 1/2 crottin de chèvre 1 tomate 1 cc de concentré de tomate 1[...]

 Un p'tit gratin rapide à faire avec 3 fois rien ! et diététique avec ça ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1 aubergine 300 g de viande hachée à 5% MG 1 brick de[...]

 Un autre façon de manger du boeuf haché ! La présence de la brochette rend la viande très tendre à coeur ! Ingrédients ( 2 personnes ): 300 g de viande[...]

Un gratin léger pour ménagère k'a paskca à faire ! Ingrédients ( 2 personnes ): 2 aubergines 2 steak hachés à 5% MG 1 boite de concassé de tomates 1 cc de[...]

 Des petites quiches diététiques sur pâte brisée sans beurre, rapides, et économiques ! On peut les garnir des restes du frigo ! légumes, tranches de jambon,[...]

  Un gratin "récup" encore meilleur le lendemain !  Ingrédients ( 2 personnes ): 2 tranches de jambon espagnol 1 oeuf 2 cs de crème fraiche à 15% de MG 1/2 cc[...]

Ingrédients ( 2 personnes ): 4 saucisses 125 ml de lait 1 oeuf 50 g de farine complete une pincée de sel Préparation: Yorkshire pudding: Mélangez la farine et[...]

Ingrédients ( 2 personnes ): 300 g de viande hachée à 5%MG 1 petite boite de concentré de tomates 1 cc cumin 1/2 cc de cannelle 1 petite poignée de pignons de[...]

Ingrédients ( 2 personnes ): 2 filets de poulet 1 oeuf 100g de farine complète T150 50g de son d'avoine + 30 g de germe de blé Sel et poivre 1/2 Citron[...]