Oeufs - Avec des fruits de mer

2 personnes, 4 pp ou flexip. 2 cs de crème 3 % 2 oeufs 50 g de saumon fumé sel et poivre pluches d'aneth Préchauffer le four à 180°. Répartir la crème dans[...]

6 personnes, 5 pp ou 4.5 flexip. 12 oeufs 4 cs de lait écrémé 15 g de beurre 41 % 45 g de crème 3% sel et poire du moulin Casser les oeufs dans un bol, ajouter[...]

4 personnes, 7 pp, 6 flexip. 2 boîtes d'émiettés de thon au naturel x 100 g piment d'Espelette 2 gros oignons 2 cc d'huile d'olive 1 poivron rouge 2 grosses[...]

3 personnes 4 sp flex 3 courgettes 4 oeufs, dont 3 blancs battus en neige 4 cc d'huile d'olive extra-vierge 2cs de skyr 50 g de farine sel et poivre 200 g de[...]