Soupes & potages sans poivre

1,5 kg de carbonnade de bœuf 8 tomates fraîches ou 1 grosse boîte de tomates pelées 2 gros oignons 2 gousses d'ail 1 bouillon de bœuf margarine huile d'olive[...]

600 g de oignons 40 g de margarine non hydrogénée 16 g de farine blanche (tout usage) 750 ml de bouillon de poulet 0.1 g de feuilles de laurier sel poivre 20[...]

600 g de oignons 40 g de margarine avec stérols 16 g de farine blanche (tout usage) 750 ml de bouillon de poulet 0.1 g de feuilles de laurier sel poivre 20 g[...]

340 g de asperges 700 ml de bouillon de poulet 40 g de margarine avec stérols 40 g de farine blanche (tout usage) 85 ml de crème 15% sel poivre Préparation[...]

1 cube de bouillon de légumes 1 cube de poule à dissoudre dans 1 l d'eau bouillante 1 grosse boite de 800 g de petites carottes entiéres égouttées 1 oignon[...]

potiron : 1 kg poireau : 2 gousse d'ail : 3 crème fraîche allégée (à 5%MG) : 10 cl margarine : 2 c. à soupe muscade en poudre eau : 1.25 l Préparation ÉTAPE 1[...]

1 kg de potiron 2 poireaux 3 gousse d'ail 10 cl de créme fraîche allégée (à 5%MG) 2 c. à soupe de margarine muscade en poudre 1.25 l eau Préparation ÉTAPE 1[...]

- 1/2 chou rouge - 4 carottes - 2 oignons - 2 pommes de terre - margarine ou huile d'olive - 3 cubes de bouillon de boeuf (dégraissé pour la version allégée)[...]

Comme je raffole de la purée de carottes et céléri j'ai voulu testé cette association en velouté. Et bien je peux vous dire qu'il est à la hauteur de mes[...]

- 2 oignons - 4 grosse pommes de terre farineuses - margarine - huile de truffe blanche - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - 2 cubes de bouillon de poule[...]

- 450g d'artichauts de Jérusalem ou topinambours - poire de terre soleil vivace - 75g de beurre (ou margarine) - 1 gros oignon émincé - 120 ml de crème[...]

Chaque été j'aime contempler les brins de maïs frais dans les champs, observer leur croissance, délicatement apercevoir leur grain qui gagne de jour en jour la[...]

Français Depuis que j'ai été invitée au mariage du poireau et des champignons avec ce risotto , je dois dire que je trouve ce couple TRES sympathique !! Le[...]

80 g de fromage de chèvre frais allégé 4 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 c. à soupe de margarine allégée 1 c. à soupe de farine 2 cubes de bouillon de[...]

45 ml de huile d'olive 200 g de oignons 5 gousses de ail 70 g de céleri 300 g de carottes 300 g de poireaux 260 g de tomates en conserve (en dés) 250 ml de[...]

Bonjour à tous, Comme vous le savez, nous avons la chance d'arriver maintenant dans cette belle saison qu'est le printemps ... Et qui dit nouvelle saison dit[...]

220 g de champignons de Paris (blancs) 1 gousse de ail 150 g de poireaux 14 g de margarine non hydrogénée 15 ml de huile d'olive 8 g de fécule de maïs 18 g de[...]