Pâtes, riz & céréales sans pastèque cébette

200 g de quinoa cuit 2 avocats 2 tomates 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1 boîte de sardines à l’huile 100 g de maïs égoutté 100 g de mélange d’oléagineux[...]

English version available here! Aujourd’hui, j’ai décidé de participer au «  Jour du livre  » lancé par Aude le mois dernier. Le principe est simple : on[...]

Vegans, hypotoxiques enfin presque , colorés, frais, texturés, bluffants!  Ces 2 plats, c'est tout ça.  Le pain de lentilles, je l'ai trouvé chez Kim .  Tous[...]

1/2 bouquet de coriandre Quelques brins de persil Quelques feuilles de radis 6 à 8 radis en rondelles 6 à 8 champignons de paris 2 ou 3 échalotes longues[...]

Salade de quinoa et betterave à la coriandre fraîche Entrée pour 4 à 6 personnes Temps de préparation et de cuisson : 35 minutes Temps de marinage : 30[...]

Salade de quinoa et betterave à la coriandre fraîche Entrée pour 4 à 6 personnes Temps de préparation et de cuisson : 35 minutes Temps de marinage : 30[...]

Si vous avez la chance de croiser sur votre route un chou-fleur biologique violet, jaune ou vert, rangez-le dans votre sac et rentrez vite préparer ce joli[...]

Aujourd'hui je vous présente une salade très originale! Une recette commune aux États-Unis un mélange qui peut sembler un peu bizarre ! Vous me connaissez, les[...]

Super Fresh, tellement légère, ultra rapide, simplissime, sophistiquée, croquante, acidulée, juste un bonheur... Pour une grande salade pour 4 personnes il te[...]

Combien ? 2 personnes. Quoi ? -100g de quinoa -25g de raisins secs -20g de noisettes -20g d’amandes -2 cuillères à soupe de sauce Shoyou (sauce soja)[...]

Une délicieuse recette avec des pois chiches agrémentés d'épices, de sauce cacahuète et de riz basmati pour complèter le tout, un régal ; j'en avait préparé[...]

Ingrédients ( pour 4 personnes ) : - 3 patates douces - 150 g de quinoa - 2 poivrons - 1 grenade - 1 boîte de pois chiches - 1 oignon - 1 gousse d'ail - poudre[...]

Aujourd'hui je vous présente une salade très originale! Une recette commune aux États-Unis un mélange qui peut sembler un peu bizarre ! Vous me connaissez, les[...]

Parce qu'un de mes objectifs cette année est que l'on mange davantage de légumes, même si on s'améliore sans cesse, j'ai décidé de préparer des salades-repas[...]