Pâtes, riz & céréales sans millet salami

Ingrédients: 300 g de nouilles de riz 200 g d'escalopes de poulet coupé en lanière 10 crevettes crues décortiquées (sauf le bout de la queue) 1/2 chou chinois[...]

- 160 g de nouilles chinoises - 2 blancs de poulet - 1 navet boule d'or - 1 poivron rouge - 1 petite courgette - 1/2 mangue - 2 poignées de petits pois - 10 g[...]

- 1/2 courgette - une grosse poignée d' épinards - 1/4 de poivron rouge en lamelles - 1 ou 2 champignons tranchés - une petite carotte râpée - une tige[...]

- 454 g de spaghetti , non cuit - 2 gousses d' ail pressées ou 1 à 2 cuillères à thé de poudre d'ail - 1 tasse de persil frais haché ou persil séché au goût -[...]

- 1 tasse d'eau ou de bouillon - 3 cuillères à soupe de sauce tamari sans gluten et réduite en sel - 2 cuillères à soupe de sauce de poisson - 1 cuillères à[...]

- 250 g de soba au thé vert (ou natures) - 200 g d’ épinards en branche surgelés - 200 g de tempeh fumé - 4 cuillères à soupe de sauce soja (tamari) - 1[...]

- 200 ml de quinoa - 200 ml d'eau - Sauce tamari - 2 concombres libanais coupés en rondelles - 2/3 d'une botte de radis coupés en rondelles - 150 gr de minis[...]

- 300 g de spaghetti (blé complet,sarrasin et épeautre) - 450 de crevettes crues - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de tamari (sauce de soja fermentée) -[...]

- 4 tasses de macaroni de blé entier, cuit - 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisins - 1 poivron rouge ou vert, coupé en morceaux - 1 oignon , haché[...]

- 1/2 tasse de graines de tournesol - 1/4 de tasse de noix d'acajou - 1/4 de tasse d'arachides crues non salées - variantes: noix de Grenoble ou pacanes - 3[...]

- 200 g de nouilles de riz ou vermicelles - Eau, en quantité suffisante - 2 tasses d' épinards tassés, coupés en lanières - 1/2 poivron rouge en lanières - 1[...]

- 500 g boeuf haché - 1 oignon haché - 1 g ail émincée - 1 cuillère à soupe curry pâte mild - 2 carottes taillées en pts mx - quelques champignons de Paris[...]