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Quinoa aux asperges et au tofu à l

Source: http://www.ptitchef.com/

Directives

Quinoa à l'indienne: - 250 g de quinoa - 250 g d'escalope de poulet - 2 cuillères à soupe à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de curry en poudre (pâte de cari doux Patak's) - 1 gros oignon , en dés - 1 grosse carotte , en julienne - 1 grosse courgette (une botte d'asperges, [...]

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Ingrédients

  • vinaigre
  • carotte
  • oignon
  • coriandre
  • huile
  • curry
  • cidre
  • poulet
  • cassis
  • courgette
  • tofu
  • olive
  • asperges
  • quinoa
  • escalope
  • tamari

Difficulté: Difficile

Categories

  • VegeterianNon
  • Avec de la viandeNon
  • Avec des fruits de merNon
  • Avec des fruitsNon
  • Avec des légumesNon
  • Avec des pâtesNon
  • Avec les vertsNon
  • Avec du boeufNon
  • Avec du porcNon
  • Avec de la viande hachéeNon
  • Avec de la volailleOui


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