Pâtes, riz & céréales sans boulgour saucisse

Un bon petit risotto avec du poulet et des poireaux... Ingrédients pour 2-3 personnes: 2 blancs de poulet 3 blancs de poireaux 1 verre et demi de riz[...]

Un petit plat pour finir un reste de riz déjà cuit, et cuisiner les derniers légumes de la semaine avant de retourner au marché... Ingrédients pour 2[...]

C'est mon amie Maria qui m'a fait découvrir cette recette l'été dernier certes, c'est un plat estival, mais on adore les pâtes et j'ai trouvé de beaux bouquets[...]

Encore une fois, je vous propose une recette estivale. Mon choix s'est porté sur une salade,.. un taboulé. Les grains de petit épeautre permettent de changer[...]

Une délicieuse salade d'été au pois chiches et concombre, accompagnée de la graine pour couscous et taboulé express au riz complet Exquidia C'est préparé très[...]

Ce midi, je me suis régalée avec ces pâtes Pad Thai au riz brun king soba, reçues hier dans mon colis envoyé par mes partenaires Exquidia. Elle sont[...]

Un petit risotto tout simple aux saveurs du sud... Ingrédients pour 2-3 personnes: 400 g de thon en boîte 1 verre de riz pour risotto 4 volumes d'eau 4[...]

Encore un petit plat avec du potiron... Ingrédients pour 2 personnes: 1 gros bol de potiron en morceaux 1 verre de riz rond pour risotto ou riz au lait 1 c à[...]

Aujourd'hui je vous propose un taboulé que j'avais également préparé pour le mezze Le millet est idéal pour ce plat bien frais et plein de vitamines.[...]

Je ne viens pas de là-bas et ça veut dire beaucoup : le couscous chez moi est donc celui que j'ai pu glaner dans mes souvenirs de vacances au Maroc ou en[...]

Aujourd'hui, une bonne petite poêlée avec de la courge spaghetti. C'est la première fois que je la cuisine et c'est une très agréable surprise... Ingrédients[...]

Pour 4 portions: 100 g de semoule de kamut 15 cl d'eau bouillante 1 poignée de fèves fraiches 1 cébette (oignon blanc frais avec la tige) du persil de[...]

Ce n'est pas la saison des tomates qui viennent juste d'être plantées, en revanche le persil pousse à foison, et les envies de taboulé réapparaissent. J'ai[...]

Je suis toujours étonnée de la symbiose des éléments de même couleur en cuisine. Au printemps, il suffit d'assembler des produits verts pour obtenir un plat[...]

On ne le dira jamais assez ... le poisson c'est bon !  rien de plus simple que cette petite recette à faire pour un bon plat principal light j'ai tout[...]

C'est mon amie Maria qui m'a fait découvrir cette recette l'été dernier  certes, c'est un plat estival, mais on adore les pâtes  et j'ai trouvé de beaux[...]

Pour changer un peu du taboulé traditionnel, je vous propose cette recette de quinoa façon taboulé ! Recette très fraîche et printanière. Ce taboulé se mange[...]

Aujourd’hui, 12 mai 2014, c’est la journée du Yummy Day Bikini proposée par l'équipe du magazine en ligne " Yummy " ! L'idée est de publier[...]