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4 oz de noisettes réduites en poudre 4 oz d'amandes réduites en poudre 4 oz de pâte de datte (3/4 de tasse de dattes trempées dans l'eau tiède pendant 30 minutes puis mixées avec un peu d'eau pour obtenir une crème) 4 oz de sarrasin germé déshydraté 1 pincée de fleu [...]
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